L'approccio adottato è multidisciplinare e olistico. I vari strumenti che la Programmazione Neuro Linguistica (PNL) può offrire oltre ad un intenso lavoro di introspezione permettono all'atleta di liberarsi da bloccaggi o difficoltà e promuovere l'ottimizzazione delle capacità individuali.

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Ci sono molti studi che dimostrano i benefici della PNL nello sport. Di natura interventista, questo approccio consente lo sviluppo personale e può essere utilizzato in modo concreto durante la formazione.

Alcuni strumenti consentono anche di sbarazzarsi dello stress pre-partita e di mettersi in condizioni ottimali prima di una competizione.

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Di seguito è riportato il potere della PNL nello sport: